Te has equivocado. Sí. No has resuelto bien lo que tenías entre manos y te has metido en un lío. Vale. Y ahora ¿qué? ¿Tienes que torturarte? No. Simplemente acéptalo, pide disculpas e intenta enmendarlo. Aprenderás más de tus errores que de tus aciertos. Y, “como seres humanos –afirmaba Gandhi- nuestra grandeza radica no tanto en nuestra capacidad para rehacer el mundo sino para rehacernos a nosotros mismos”.
Nunca olvides que hay cuatro cosas en la vida que jamás se recuperarán:
La piedra, después de arrojada.
La palabra, después de proferida.
La ocasión, después de perdida.
El tiempo, después de pasado.
Se puede morir estando vivo. Se muere de muchas maneras, en ciertos padeceres sin nombre, en la muerte del prójimo, y más todavía en la muerte de lo que se ama y en la soledad que produce la total ausencia de posibilidad de comunicarse cuando a nadie le podemos contar nuestra historia.
María Zambrano : Fragmento de Dos escritos autobiográficos
Según nuestra fecha de nacimiento, se dice que nos corresponde un ángel determinado, el mío es Umabel Umabel |
Ángel número: 61 Vigencia: del 21 al 25 de enero Esencia que aporta: Afinidad, Amistad. Analogía Umabel influencia con la esencia de amistad y analogía a aquellos que pueden resultar los grandes amigos. Kabaleb diferencia entre afinidad y amistad. Por un lado la afinidad produce la amistad otras veces la relación de éstos dos conceptos solo provoca el compartir pocas inquietudes. Pero el caso de Umabel habla siempre de esa gran amistad. Es el genio de las conexiones. |
La nube que trae un viento,
las palabras que traen pena
otras palabras las limpian,
otro viento se la lleva.
Pedro Salinas
Cuando la muerte venga a visitarme
no me despiertes, déjame dormir.
Aquí he vivido, aquí quiero quedarme.
Joaquín Sabina
Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.
Khalil Gibran
Esa es la esperanza que nos queda a todos y cada uno de nosotros,... que el sol termina brillando siempre.
La autoestima se refiere al grado en que una persona se aprecia a sí misma. A continuación descubra cómo aumentarla, sin dejar que la misma dependa sólo de los vaivenes de la vida. |
La forma en que cada uno de nosotros actúa refleja la imagen que tenemos de nosotros mismos y el grado en que nos valoramos.
Quienes tienen una baja autoestima suelen valorarse poco y tienden a ubicarse por debajo de los demás, creyéndose inferiores al resto de la gente y actúan en consecuencia, ya sea aislándose o satisfaciendo en demasía las necesidades ajenas a costa de sacrificar la atención de las propias.
Por el contrario, quienes tienen una alta autoestima se cuidan y respetan a sí mismos, reconociendo su propia dignidad y valor.
Un punto clave a considerar, que está estrechamente relacionado con el tema, es la auto aceptación. La misma implica poder reconocer como propios tanto los defectos como las virtudes.
Las personas con baja autoestima suelen enfatizar sus defectos y preocuparse en exceso por sus equivocaciones, haciendo de las mismas el justificativo para su propia autocrítica.
Por otro lado, frecuentemente establecen una relación de equivalencia entre los logros y su valor personal, olvidando que todo ser humano es en sí mismo valioso y único más allá de sus conductas y los errores cometidos.
Así, al cometer un error suelen ser asaltados por pensamientos tales como “soy un desastre”, “yo no sirvo para esto”, “hago todo mal”, etc., olvidando que todos nos equivocamos y que esa es la base para el aprendizaje.
Para elevar su autoestima deberá considerar en primer término qué cuidados se está brindando a usted mismo y si con ellos está atendiendo a todas sus necesidades o no.
Hay varios niveles de necesidades humanas, pero la escala más frecuentemente aceptada es la propuesta por Abraham Maslow.
Los diferentes niveles son:
1. Las necesidades fisiológicas (comer, dormir, respirar, etc.)
2. Necesidades de seguridad
3. Necesidades de afecto (recibir el apoyo y cariño de los demás, pertenecer a grupos sociales)
4. Necesidades relacionadas con la autoestima (auto respeto, manejo de la propia vida)
5. Necesidad de desarrollar las potencialidades propias.
Para ejercitarse en la detección y aumento de su autocuidado es de suma utilidad tomar una hoja y hacer dos columnas, en la izquierda escriba las necesidades vitales y consigne si están satisfechas o no, en la derecha escriba cómo las está cubriendo y qué acciones podría poner en marcha para cubrir las que no están siendo satisfechas actualmente.
La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. ¿Entonces para qué sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar.
Eduardo Galeano
Relacionadas con el romanticismo y la decoración de espacios, estos antiguos cilindros de cera son fuente de energía y conexión con lo divino, no en vano son utilizadas en los rituales de todas las religiones. Elementos indispensables en la época que no existía luz eléctrica, las velas son potentes ofrendas y poseen distintas propiedades de acuerdo a sus colores.
La vela se usa en los rituales místicos para representar los cuatro elementos de la naturaleza. Una vela encendida pone en movimiento las fuerzas de la naturaleza. La luz de la vela representa el elemento fuego, como purificador de las energías. El contenido de la vela, la cera, encarna el elemento tierra, que se licúa connotando al elemento agua, para luego transformarse en gas, representando el elemento aire.
Se dice que es necesario que cada vez que se encienda una vela se haga con mucha concentración y respeto por todos los seres, ya que la mente es el primer emisor energético y esa voluntad es plasmada en la vela.
Significado de los colores
La materia prima de las velas es la cera, aunque también se utiliza parafina, resinas, aromatizantes, hojas de árboles, flores, y también esencias aromáticas. Pero son sus colores los que connotan distintas propiedades, conózcalas a continuación:
Blanco:Se utiliza en rituales de purificación y meditación. Simboliza la adivinación, la verdad, la paz, la fuerza espiritual y la energía lunar.
Azul: Simboliza la tranquilidad, la inspiración y la calma. Se recomienda encender muchas velas azules cuando se está angustiado o deprimido. Otorga tranquilidad y protección durante el sueño.
Café: Dicen que es ideal para localizar objetos perdidos y mejorar los poderes de concentración. También se utiliza para pedir la protección de familiares y de animales domésticos.
Oro: Atrae el dinero, el poder de las influencias cósmicas y ciertos grupos los utilizan en los rituales para honrar a las deidades solares.
Gris o plata: Ideal para eliminar la negatividad, estimular la estabilidad y atraer las influencias benéficas, así como neutralizar las influencias negativas. Simboliza madurez, seriedad y sabiduría.
Verde: Para la salud, el dinero, la fertilidad, el éxito, la buena suerte, la prosperidad, el rejuvenecimiento, así como en los rituales contra la avaricia y los celos.
Naranja: Para estimular la energía. Simboliza la alegría.
Rosado: Evoca la ternura, el amor y la amistad. Representa la belleza, la moralidad, la confianza y la ingenuidad.
Rojo: Se utiliza para llamar la fertilidad, el amor, la pasión sexual, la salud, la fuerza física, el valor y el magnetismo. También simboliza la creación, la victoria y la innovación.
Amarillo: Para la confianza, la atracción, el encanto. Se recomienda encender una vela amarilla en momentos de oscuridad y tristeza, para recibir una luz que oriente el destino.
Morado: Simboliza la transmutación y el poder. Se utiliza para llamar al éxito, prestigio, reconocimiento social y elevación.
Violeta o lila: Es el color de la perseverancia, el sacrificio y la piedad. Encender una vela de este color trae tranquilidad, cordialidad y un ambiente de calma.
Y así a la luz de las velas , cuyo ambiente invita a reflexionar, meditar y concentrarse, empiezo esta andadura.